DAILYMAX D3K2 Routine

Ne zaman alınmalı?: Vitamin D yağda çözünen bir vitamindir; damla formu zeytinyağı bazlı olsa da, günlük kullanımda çoğu kişi için ana öğünle birlikte almak rutine oturtmayı kolaylaştırır.

Seviyeye göre kişiselleştirme (doktor planı): D vitamini düzeyi kişiden kişiye değişir. Kan tahlilinde düşük saptanan bireylerde hekim, kısa bir “yükseltme” dönemi planlayabilir; hedef aralığa gelindikten sonra ise idame (günlük rutin) dozuna dönülür. (Lütfen dozu kendi kendinize artırmayın.)

Neden “düzey” önemli?: D vitamini fazlası uygun değildir; gereğinden yüksek alımlar istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle “yükleme–idame” ayrımı mutlaka profesyonel planla yapılmalıdır.

Kan sulandırıcı kullananlar için önemli not: Ürün K vitamini içerir. Warfarin ve benzeri kan sulandırıcı kullanan bireyler, kullanmadan önce mutlaka hekimine danışmalı ve K vitamini alımında ani değişikliklerden kaçınmalıdır.

Önemli uyarı: Hamilelik/emzirme dönemi, kronik hastalık veya düzenli ilaç kullanımı durumlarında sağlık profesyoneline danışınız. Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayınız. Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçmez.

D3K2Routine; tek damlada 1000 IU Vitamin D3 içerir.
Vitamin D;

Kilo yönetimiyle ilişki
D vitamini düşük olduğunda bazı kişilerde enerji, kas fonksiyonu ve hareket rutini zayıflayabilir. Rutin zayıfladığında, kilo yönetimi de daha yavaş ilerleyen bir sürece dönüşebilir. Bu yüzden D3K2Routine, beslenme ve yaşam düzenine “rutin” olarak eklenebilecek şekilde tasarlanmıştır.

D3K2Routine; günlük porsiyonda 20 µg Vitamin K2 (MK-7) içerir.
Vitamin K;

Neden MK-7?
MK-7; K2 vitamininin günlük rutinde daha sık tercih edilen formlarından biridir. “Düzenli kullanım” hedefi olan rutin yaklaşımının içine uyum sağlayacak şekilde seçilmiştir.

D3 ve K2; kemik odağında tamamlayıcı bir ikili gibi düşünülür:

Bu nedenle D3K2Routine, günlük hayatta “tek bir damla” ile sürdürülebilen temel vitamin alışkanlığı olarak konumlanır.

1) D3K2Routine nedir?
D3K2Routine; Vitamin D3 (1000 IU) ve Vitamin K2 (MK-7 – 20 µg) içeren, zeytinyağı bazlı damla formda bir takviye edici gıdadır.

2) D3K2Routine neye katkı sağlar?
Vitamin D; bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna, kas fonksiyonunun ve kemiklerin korunmasına, kalsiyumun normal emilimine/kullanımına katkıda bulunur. Vitamin K; normal kemiklerin korunmasına ve normal kan pıhtılaşmasına katkıda bulunur.

3) D3 ve K2’yi birlikte almak neden tercih edilir?
D3 ve K2, kemik odağında tamamlayıcı bir rutin yaklaşımı sunar: D vitamini kalsiyum metabolizması tarafında rol alırken, K vitamini kemiklerin korunmasına katkıda bulunur.

4) Kimler için uygundur?
11 yaş ve üzeri, günlük D3 + K2 rutinini düzenli ve pratik şekilde sürdürmek isteyen bireyler için uygundur. Özellikle kapalı ortamda çalışan, güneşle teması sınırlı olan kişiler rutine daha çok ihtiyaç hissedebilir.

5) Kimler kullanmadan önce mutlaka doktora danışmalı?
Hamilelik/emzirme döneminde olanlar, kronik hastalığı bulunanlar, düzenli ilaç kullananlar ve özellikle kan sulandırıcı (warfarin vb.) kullananlar kullanım öncesi doktoruna danışmalıdır.

6) Nasıl kullanmalıyım? (Önerilen kullanım)
11 yaş ve üzeri bireyler için günlük porsiyon 1 damladır. Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayınız.

7) Ne zaman kullanmak daha iyi: sabah mı akşam mı?
Düzenli kullanımı kolaylaştıran zaman en doğrusudur. Çoğu kişi sabah rutinine eklemeyi tercih eder. İstersen ana öğünle birlikte de kullanabilirsin.

8) Aç mı tok mu?
Vitamin D yağda çözünen bir vitamindir. Damla form zeytinyağı bazlı olsa da, pratikte birçok kişi yemekle birlikte / yemek sonrası kullanmayı daha konforlu bulur.

9) D vitamini seviyem düşükse dozu artırmalı mıyım?
Hayır, dozu kendi kendinize artırmayın. D vitamini düzeyi kişiye göre değişir. Düşüklük varsa hekim kısa bir yükseltme dönemi, sonra idame (rutin) dozu planlayabilir.

10) D vitamini fazla alınırsa sorun olur mu?
D vitamini gereğinden yüksek alımlarda uygun değildir. Bu nedenle “yüksek doz / yükleme” gibi uygulamalar hekim planı ile yürütülmelidir.

11) Kan sulandırıcı kullanıyorum; K2 vitamini benim için uygun mu?
Ürün K vitamini içerir. Warfarin ve benzeri kan sulandırıcı kullanan bireyler, K vitamini alımında ani değişiklik yapmamalı; kullanım kararını doktoruyla birlikte vermelidir.

12) Unutursam ne yapmalıyım?
Aynı gün hatırlarsanız rutininize dönebilirsiniz. Ertesi güne kaldıysa çift doz almayın, planınıza normal şekilde devam edin.

13) Diğer takviyelerle birlikte kullanılabilir mi? (Magnezyum / Omega-3 vb.)
Genellikle günlük rutin içinde birlikte planlanabilir. Düzenli ilaç kullanımı veya özel bir sağlık durumunuz varsa sağlık profesyoneline danışmanız doğru olur.

14) Şişe ne kadar gider?
Ürün 20 ml olup yaklaşık 500 damlaya denk gelir. Günde 1 damla kullanımda uzun süreli rutine uygundur.

15) Bu ürün kilo verdirir mi?
Takviye edici gıdalar tek başına kilo verdirmez. Ancak D vitamini düşük olduğunda bazı kişilerde enerji, kas fonksiyonu ve hareket rutini zayıflayabilir; rutin zayıfladığında kilo yönetimi daha yavaş ilerleyen bir sürece dönüşebilir. Temel belirleyici her zaman beslenme, hareket ve uyku bütünlüğüdür.